الكرة السعودية والدوري السعودي

فريق الرائد يعاود تدريباته بعد الراحة السبت

عاود فريق الرائد الأول لكرة القدم تدريباته اليومية بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين في الفترة المسائية أمس الجمعة ، حيث أجرى الفريق تدريباته السبت على فترتين صباحية ومسائية.

واشتمل المران الصباحي على الجوانب اللياقية والفنية، واختتم بمناورة على منتصف مساحة الملعب، تخللها شرح للمدرب لعدد من الجمل الفنية ومعالجة الأخطاء.

وتركزت التمارين المسائية في بدايتها على الجوانب اللياقية والبدنية من خلال تمارين القدرة والتحمل عبر عدد من المحطات اللياقية.

ثم اختتم المران بتمارين على كيفية بناء الهجمة، والاستفادة من الكرات العرضية والتسديد من خارج منطقة الجزاء.

المصدر: العرب اليوم

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق